A massagem consiste em estimular a circulação sanguinea, a mobilidade, a elasticidade ou o alívio de determinadas dores corporais. O corpo humano é constituido por diferentes sistemas. Cada um destes sistemas é afectado pela massagem.
A massagem terapêutica atinge as camadas musculares profundas e os tendões, alonga e liberta as tensões, alivia as dores e acaba com o stress.
A massagem regular também auxilia o tratamento de inflamações, já que leva sangue, oxigenando as regiões afetadas.
O profissional da massagem também é capaz de remover os “NÓS” que se formam nos músculos.
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